饮食养生

秋葵各项营养指标很“平庸” 如果真像网上所说，秋葵的营养如此丰富，那没有登上“寻常百姓家”的饭桌岂不可惜？ 降血糖？和普通绿叶蔬菜没差别 秋葵里含有低聚糖和多糖，每100克秋葵含糖…

紫薯买多了，搭配牛奶蒸一锅双色花卷好看又好吃，孩子夸妈妈手真巧，还说让我以后多做点 前段时间买了紫薯，不小心买重复了，导致家里紫薯太多，不好保存，就把紫薯全部蒸熟了放到冰箱里冷藏，…

【除了馒头，烙馍也是万能百搭主食】 早餐配酱、中午配菜、晚上配汤……….烙馍给你解锁万能主食的魅力~ 作为一种源自中原的面食，已有着2000多年…

一说到碧根果，很多人会想到碧根果的香香脆脆甜甜的味道，其实碧根果的味道确实是非常的美的，而且碧根果有非常丰富的营养价值，所以受到了很多人的喜欢。但是碧根果在食用的时候也是有一些禁忌…

最近，心脏支架的采购价跳水成白菜价，对急需做支架手术的心脏病患者来说无疑是好消息。但这也意味着着，近年药品持续大幅降价所波及到的药企将会越来越多。 药品降价的同时，市场自然会不断要…

花椒的功效与用途讲解 青花椒属灌木，树枝呈灰褐色，树皮上有小刺，叶子椭圆形边沿呈锯齿状。生长在温暖湿润肥沃的土层，耐寒，抗旱，抗病虫能力较强。不耐涝，如果生长环境积水短期就会死亡。…

说起艾草，那可真是每一个中医大夫的心头好。关于艾草在临床和生活中的应用，以及它对孩子、妇女以及老人的好处，三天三夜可能都说不完。 艾草究竟有多全能呢？“性子”温和的它，有温经驱寒、…

秋高气爽，天气渐凉，但是秋天气候干燥，难免口干舌燥，容易上火，这就是所谓的“秋燥”。 所以，从饮食的角度来说，多吃一些滋阴润燥的蒸菜，无油烟，不上火，原汁原味，味道鲜美，做法却简单…