养生知识

艾灸太溪穴 太溪穴在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的的凹陷处。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。 这时，不痛的一定要把它揉…

验方：花旗参田七乌鸡汤 功效： 益精添髓，强筋健体 材料： 田七片20克，花旗参片8克，乌鸡1只，蜜枣2粒，姜2片 调味料： 盐适量 做法： 1乌鸡当好洗净，斩大件，氽水后备用 2…

泡酒前先了解泡酒物品是否变质发霉等，还有就是适不适合自己饮用，一些药材经过泡酒药效大大增加如果跟身体情况不符合，不但没有对身体有好处反之还会出现一些不好的情况。 首先泡酒物质清洗干…

甘草，顾名思义，具有甜味的一种草。古人制作糖的工艺较差，一般情况下，很难得到甜味的东西。因此，糖在古代是非常硬的通货，世界上因为糖发生的战争不在少数。古人发现了甘草，一定相当吃惊，…

人们越来越注重养生了，而喝养生茶也成为他们的日常养生必选项。 所谓养生茶，是根据时令和自身体质等不同，配合不同的食材制作而成的茶饮品，从而达到养生保健的作用。由于它方便、便宜（相对…

古装电视剧中，我们常常可以看到后宫嫔妃为了争宠夺权而不择手段的情景，例如《甄嬛传》中，甄嬛刚入宫所居住的碎玉轩树下埋有麝香，致使芳贵人小产；祺嫔身上的一串麝香珠乃是皇后所赐，这也是…

我国成年人血脂异常人群占成人总人口数的40%以上，且逐渐呈年轻化、低龄化趋势。大家都知道，降血脂首选他汀类药物，这类药物耐受范围广，降低低密度脂蛋白效果明确，但对于高甘油三酯血症患…

苦瓜榨汁、苦瓜干泡水应该是很多朋友干过的事情，所以只要肯X度一下，上面的信息就会告诉你：这样干能减肥，能降血压，能降血脂，能降血糖。它们真的能达到这样的效果？其实可能并不能如我们所…