营养食谱
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6岁儿童早餐做法大全？
坚果黑米馍 材料：黑米面粉，坚果仁80克，黑白芝麻20克，酵母4克，白糖5克，清水165克 做法： 1、温水加入酵母拌匀，倒入面粉中，用手揉成光滑的面团，放置温暖的地方发酵； 2、…
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营养又美味的早餐做法，你知道哪几种？
皮蛋瘦肉粥 煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量 要煮出一锅绵香好味 的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下： 1，挑…
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凉拌芥兰的做法步骤图，凉拌芥兰怎么做好吃？
凉拌芥兰的做法步骤图，凉拌芥兰怎么做好吃？ 把芥兰去皮冲一下水;用菜切片再切丝，放一点点食盐把芥兰腌一下；准备好的香葱与大蒜放入菜丝中；把大蒜、香葱、生抽、食盐、醋、白糖、芝麻油、…
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贡菜的做法，贡菜怎么做好吃，贡菜的家常做法？
贡菜的做法，贡菜怎么做好吃，贡菜的家常做法？ 干贡菜用清水泡20分钟。 2. 最好是用冷水泡，爽口。泡好后沥干水分。 3. 热锅将清水烧开，把泡好的贡菜放在沸水里煮2分钟。捞出用凉…
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炖牛肉汤家常做法大全？
炖牛肉汤家常做法大全？ 所需食材：牛肉、葱姜、料酒、盐、胡椒粉、香菜 1、首先我们先将买来的一整块牛肉切成几块大块，然后放入水中浸泡。很多人都忽略了这一步，其实它是非常重要的。浸泡…
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广东美食菜谱做法？ 儿童营养菜谱做法？
广东美食菜谱做法？ 一、萝卜牛腩煲 1、先把牛腩入冷水锅淖水，加料酒，葱姜去腥，切成小块，萝卜也切成方块 2、接着把腐乳，诸侯酱，蚝油，生抽，糖，放一起加米酒稀释一下 3、油热下葱…
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营养早餐的做法大全？ 家常早餐做法大全？
营养早餐的做法大全？ 主料：西红柿适量、火腿肠1根、面粉2勺、鸡蛋2个 辅料：盐适量、十三香适量、胡椒粉适量、葱适量 1、西红柿顶部划十字刀，用开水烫一下去掉表皮。 2、去皮的西红…
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龙虾家常做法大全王刚？
步骤 1 首先我们准备优质小龙虾1500克 放入盆中加入清水静养4个小时 静养的目的是让小龙虾排出体内的杂质 步骤 2 然后将小龙虾刷洗几遍 这一步必须彻底的将腹部和背部刷洗干净 …
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滋润汤水的做法大全？ 酸汤水果的做法大全？
滋润汤水的做法大全？ 材料 猪瘦肉250克、杏仁、核桃、红枣、葡萄干适量 做法 1、将所有材料洗净，红枣泡软后去核，猪里脊肉切厚片，用水汆烫后洗净浮沫； 2、砂锅置火上，倒入适量清…
