营养食谱
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营养元素高的菜？ 菜和面条谁的营养高？
营养元素高的菜？ 营养元素高的蔬菜有：韭菜、南瓜，葱、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜；坚果有：核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类零食 。其中菠菜的营养…
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营养粥做法大全摆摊？ 蔬菜粥做法大全家常？
营养粥做法大全摆摊？ 原料： 大米100克，苦瓜1根，松花蛋1个。 辅料： 冰糖、盐、葱末、姜末、香油适量。 做法： 1 ．大米洗净，浸泡2小时；苦瓜洗净，去内膜和子，切末，用热水…
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简单有营养的家常菜？ 麻山药怎样做既简单又营养美味？
简单有营养的家常菜？ 西红柿炒鸡蛋 西红柿对半切，切成条后再切成条，把鸡蛋打到碗中，锅烧热后倒入适量油，油烧热后倒入鸡蛋，煎好蛋后倒入西红柿翻炒，放入适量盐调味，翻炒均匀，适量水煮…
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儿童开胃菜做法大全？ 营养粥做法大全摆摊？
儿童开胃菜做法大全？ 一、醋泡开胃菜黄瓜，白萝卜，胡萝卜，红辣椒，白醋1瓶，泡野山椒1小瓶，白糖少许做法 1、把要泡的食材洗净、沥干水分、切小块（按自己喜好）。 2、把黄瓜的瓜瓤去…
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三青菜的做法大全家常？
一、胡萝卜炒青菜 食材 青菜、胡萝卜、盐、油、鸡精。 做法 1、胡萝卜洗净切成片，将青菜洗净切成段。 2、烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜翻炒一下。 3、接着，合入切好的青菜翻炒至断…
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生姜豆浆的做法大全？ 豆浆米果的做法大全？
生姜豆浆的做法大全？ 主料 黄豆20克 黑豆20克 薏米10克 赤红豆10克 姜8克 辅料 黑芝麻1克 清水1100毫升 1. 准备好各种原料：黄豆、黑豆、薏米、赤红豆、胡萝卜、姜…
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4岁儿童营养汤的做法大全？
适合4岁宝宝家常食谱 红烧豆腐：美味到无敌的家常菜 食物原料： 北豆腐300克，大葱适量，食用油适量，盐适量，红烧酱油适量，水淀粉适量，鸡香适量，油精适量，糖适量 …
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糙米粥做法大全？ 小米粥怎么做好吃又营养，小米粥做法大全？
糙米粥做法大全？ 糙米粥可以做红枣糙米粥红豆，虾皮，水果等。 .将糙米倒入水中以后，轻轻揉搓米粒，将表面的粗糠搓洗掉，把洗好的糙米放到清水中浸泡4小时，或者更长时间也可以，糙米经过…
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营养早餐的做法大全？ 小朋友早餐做法大全？
营养早餐的做法大全？ 主料：西红柿适量、火腿肠1根、面粉2勺、鸡蛋2个 辅料：盐适量、十三香适量、胡椒粉适量、葱适量 1、西红柿顶部划十字刀，用开水烫一下去掉表皮。 2、去皮的西红…
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营养早餐的做法大全？ 农村火锅的做法大全？
营养早餐的做法大全？ 主料：西红柿适量、火腿肠1根、面粉2勺、鸡蛋2个 辅料：盐适量、十三香适量、胡椒粉适量、葱适量 1、西红柿顶部划十字刀，用开水烫一下去掉表皮。 2、去皮的西红…
