营养食谱

红烧肘子在各大宴席上都算得上是一道压轴菜，红亮的色泽、酥香的肉皮、软烂的肉质，一上桌就能吸引所有人的目光。 马上过年了，红烧肘子自然是少不了。今天，就给大家分享一下教科书式的做法，…

豇豆做法很多，有干煸豇豆，茄子炒豇豆，五花肉炒豇豆等超多做法，我把我的做法分享给小伙伴们，希望你们喜欢我这道下饭焖烧豇豆角 By 虹爸光妈 用料 豆角 300g 前腿肉梅花肉 80…

【玉米的6种美味做法】 玉米与传统的水稻、小麦等粮食作物相比，玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性。而且玉米的营养价值也是比较高的，金黄色的果实，也象征着丰收…

常言道“春天孩子面，一日三变脸”，春天的天气变化多端，一会冷，一会热，对我们的肠胃也会有一些影响，多喝汤可以有效的保护我们的肠胃。尤其是应该多喝一些营养汤。 春天的天气比较干燥，多…

1、辣椒油是一种调料，其制作方法很讲究。川菜世家通俗的讲应该是辣椒和各种配料和香料通过适当的油温融合在一起。 2、 今天老刘就来分享一下“自制辣椒酱”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有…

工艺 ：炒 口味 ：咸鲜 难度 ：中等 时间 ：10分钟 食材 ：猪肉　香菇　瘦肉　肉片 辅料 ：食用油，盐，青红酒，葱，淀粉，味精，姜 对于有些人来说是无肉不欢，但是光吃肉不吃蔬…

没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享猪皮不要再扔了，教你5种家常猪皮冻的做法，Q弹细嫩无腥味，快快收藏吧！ 第一种猪皮冻做法 材料 猪皮400-500克、清水约120…

百合粥 1.清洁大米和绿豆 2.放入锅中，加水，用高火烧开 3.放入百合花煮40分钟 4.煮沸约30分钟后放入冰糖 5.覆盖整个过程，以防止绿豆粥变红 芹菜炒百合 1.将干百合洗净…

平常要上班的朋友，往往都是时间紧任务重，晚上下班身体都很疲惫，俗话说“人是铁，饭是钢”，饭该吃还得吃。 但是，吃饭还是得保证要有足够的营养，不然身体没有足够的营养支撑，久而久之精神…

1、淮南牛肉汤，安徽菜沿淮片的代表之一，是苏豫鲁皖沪一带家喻户晓的名小吃。具有鲜醇、清爽、浓香的特色;有咸汤、甜汤之分。咸的牛肉汤肉肥汤鲜，特别是加上葱段后，滋味更鲜。不黑汤，喝多…