养生
-
枸杞子功效，枸杞子的形态特征
枸杞子有哪些形态特征和功效？ 枸杞子是枸杞的果实。 枸杞是茄科枸杞属灌木。枸杞属在我国有七个种，常见的有枸杞、宁夏枸杞、黑枸杞等三个种。黑枸杞主要产西北地区，果实成熟后变为紫黑色，…
-
经常吃香瓜有什么好处
香瓜又叫甜瓜，来源于葫芦科植物甜瓜的果实，也称果瓜、甘瓜、熟瓜等。香瓜不仅消暑解渴，而且营养丰富、口味独特，因此深受人们喜爱。《名医别录》谓其“能吐风痰宿食、泻水湿停饮，主治胸闷、…
-
五谷杂粮有哪些 五谷杂粮是什么
五谷杂粮自古以来就是我们饮食的主要来源,研究表明五谷杂粮养五脏,是食疗养生的好食材. 五谷对应五脏,小麦护心,黑豆护肾,那么五谷杂粮食疗养生配方有哪些呢，接下来，学习啦小编就和大…
-
适合夏天喝的甜汤有哪些
适合夏天煲的汤，夏天炎热，人们胃口不好，免疫力低，所以作为妈妈和人家媳妇煲些爽口开胃营养汤给儿子和老公喝是我的职责，我觉的这几种汤特适合这炎炎夏日例如 玉米排骨汤，玉米，猪小排，盐…
-
营养元素，蘑菇富含的营养素
蘑菇是我们常见的一种菌类食物，因为味道的鲜美以及营养丰富一直被作为上等佳肴。，而且常吃蘑菇还可以促进身体对其他营养的吸收。 吃蘑菇有什么好处？ 蘑菇具有丰富的维生素特别是维生素A，…
-
24节气养生法，二十四节气与养生的关系
二十四节气是我国古代人民为适应“天时”、“地利”取得良好收成，在长期实践中得到的“宝贵财富”。 人是自然界的一部分，养生的道理和农作物生长一样，一定要顺应节气变化。 立春（2月4日…
-
秋季养生保健，秋季怎样养生保健
秋冬季如何养生？ 1、养阴注意多喝水 干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保…
-
母亲节就快要到了，我想要为妈妈煮一份养生汤，大家有什么好的养生汤推荐呢
香瓜酸甜虾 主料：香瓜、虾仁、松仁、青红椒少许、菠萝 简单制作过程： 1.虾仁去沙线，用刀拍扁并腌制入底味； 2.将腌制好的虾仁撒上生粉，下油锅炸成金黄色捞出； 3.用糖醋汁将炸好…
