养生
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秋天喝什么汤好，秋天喝什么汤最好滋润肺
秋季是喝汤的季节，分享一款你喜欢喝的汤？ 秋季天气干燥，人们容易感觉体内缺水，不太舒服，所以餐桌上总少不了一碗滋润的汤。 而秋季又是个收获的季节，这时的蔬菜瓜果品种丰富，且价格也亲…
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如果人人都从小学起就学些养生保健知识，是不是能杜绝以后形成的坏习惯，坏毛病呢
个人认为，学校里最应该普遍开展健康教育，而且不仅是普通的食育教育，应该是像数学、语文和英语一样需要应试的健康学。 在医院工作了27年，后来当了营养师之后越发感觉普通人的健康素养亟待…
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过量补硒对身体有哪些损害
硒是自然界一种非常稀有的微量元素，也是人体不可缺少的一个营养元素，因为硒在防癌抗癌方面有其独特的作用，被科学界称为人体微量元素的“抗癌之王”。 硒是什么？ 硒是人体必需的微量元素，…
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三伏天，养生有讲究，女要“三热”，男要“三冷”，身体健康，少生病具体指什么
感请；今天是2020年的入伏时间，天气将会进入“很热的时间段”；此时，做好“科学养生”至关重要。养生的关键，在于细节，做好各时节全面养生，身心才能得到更大层面的满足。 三伏天，养生…
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三伏天吃什么祛湿气快，三伏天湿气重吃什么化湿
“加长版”三伏天来了！ 从今天开始，就开始入伏了，气象部门提醒，今年三伏时间长达40天，比一般年份多了10天，一年最热最难熬的时段来了！ 三伏天温度高，暑湿邪气日盛，最为“伤人”！…
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宋美龄养生，宋美龄怎么养生
首先是宋美龄喜欢素食，蔬菜沙拉每餐必用，同时喜欢吃水果，她最喜欢吃的水果有三种，西瓜、猕猴桃和芒果，当然也喜欢水蜜桃、荔枝和葡萄。 晚年一直保持着喝燕麦粥的习惯，她的经典早餐是，一…
