好处

益处多多 盐是我们身体所必须的一种物质对于人们来说盐不仅可以调味并且食用盐还可以让我们身体中的离子平衡，那么喝盐水的习惯也是很多人渐渐养成的尤其是很多人喜欢在早起之后喝一杯盐水清理…

红糖姜水，我相信大家对它并不陌生，尤其是上大学那会，由于饮食上的不注意，每次来例假的时候都疼的要命，没办法就会用红糖姜水顶一顶。很多人说例假喝红糖姜水减轻痛苦是心理作用。但是不管怎…

根据现代科学的认识，无论是早上吃还是晚上吃，姜都不会对人体造成什么特别好或者特别坏的影响。因为如果说生姜对人体有什么作用，那就是生姜中所含有的成分对我们的作用，而生姜中的成分不会随…

随着养生大军的日益壮大，各种养生的方法深受老百姓的喜爱，艾灸，泡脚，运动，太极拳，八段锦茶饮等各种各样的方式已经走进的老百姓的家里。最近网络上很火的一句话叫做“人到中年不得已，杯里…

山药是经常出现在我们餐桌上的一道家常菜，山药又称“怀山药”、“淮山”、“山薯蓣”之称，山药这道菜，吃起来清脆，其实山药营养价值非常丰富，让我们一起来了解一下吧 山药的营养价值 山药…

三伏天炎热的温度下，大家普遍没有食欲，往日喜欢吃的肉类和炒菜，现在看着就没胃口。这时候适当吃一些清凉解暑的瓜菜，以及辛辣的洋葱都是不错的开胃食物。 除此之外，还可以吃一些酸味食物，…

维生素E是有8种形式的脂溶性维生素，它的主要功效就是抗氧化以及保湿，也就是能延缓衰老，减少皱纹的产生，没有什么美白祛斑的效果，更不能收敛毛孔，没有这么全能哈。 维生素E是很早前就应…

大蒜是秦汉时从西域传入中国，在古代深受历代医家的推崇。作为一种药食同源的传统中药食材，经过长时间的发展，已经变成家庭必备的调味滋补之物，受到老百姓的喜爱。 大蒜的功效和作用很多，历…

青蛙又叫田鸡、水鸡，蛋白质含量比牛肉更高，不含脂肪，具有较高的营养价值。田鸡肉有清热解毒、消肿定痛的功效与作用。 田鸡简介： 青蛙又名田鸡，有的地方称水鸡，是黑斑蛙、虎纹蛙、和金线…