好处

夏天吃冬瓜有什么好处？除了冬瓜汤，还有什么其他健康吃法么？ 资深营养师开讲啦！ 说到冬瓜，这两天几乎每天都在家吃冬瓜炖汤，不仅容易消化，还方便省事。夏天正是吃冬瓜的季节，女性常吃一…

院子或阳台可以养那些清香的小盆栽呢？当然小编要说得是那种淡雅的香气，而不是郁金香、百合那种浓郁带着刺鼻的香气。 夏日里给你一点清翠的凉意，还有悠然香味。 1薰衣草 很多盆友提到薰衣…

吃苜蓿有哪些好处？ 一，苜蓿的基本情况 苜蓿这个名称来源于《名医别录》；在《中国植物志》中正式中名叫紫苜蓿；别名还有紫花苜蓿、蓿草、草头等等。为豆科苜蓿属植物。原产欧洲和亚洲西部的…

谢请。无论是红糖还是蜂蜜，都是市面上受到热议的物质。关于红糖，有人说食用可以补铁补血；关于蜂蜜，有人说食用后可以通便养颜；当二者碰到一起之后，神奇的养生作用更是大家所传播的言论。但…

也许是大环境的影响，现在的人也越来越注重保养，这也是保健品行业兴起的主要原因，其实在我们的食物当中，主要食物能够多样／新鲜，我们同样可以摄入很多保健的营养素，比如今天的大蒜素。 大…

白果的吃法 白果肉质细嫩，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和微量元素等营养成分，同时还具有益肺气、止咳喘等功效，营养及药用价值都很高，白果的食用方法也有很多种，…

说起猪油，我便会想起小时候，逢年过节都会杀猪，取出来的猪板油，就会被家里人拿来炼猪油，等炼好的猪油变冷凝结后，就可以放置长期食用。小时候特别喜欢我妈做的猪油拌饭，吃起来真是特别香。…

干果,即果实成熟时果皮成干燥状态的果子或者人加工后的果实。提到干果大家可能会第一反应想到巴旦木、碧根果、松子等，其实这些是坚果，干果除了包括坚果，还包括草莓干、桂圆干、芒果干、无花…

“姜水”，我们从两个方面来说，一是姜，二是水 生姜中还含有一定的蛋白质，多糖，维生素、纤维素，以及各种矿物质。多是人体说许的基本营养物质。这显然对人体是有用的。但是我们在说姜的功效…

说到香蕉真的是很多人的最爱，每天一根香蕉远离疾病并不是说说而已，喜欢吃香蕉的人很少出现便秘的情况，主要是香蕉有预防便秘的效果，除此之外多吃香蕉还有补充维生素的功效。 其实关于香蕉的…