早餐

广大妈妈们，你知道孩子最好的早餐是什么吗？ 孩子最好的早餐是鸡蛋！ 美国宾州大学的一项研究发现，对孩子最有益处的早餐，不是我们通常认为的榖类食品或是燕麦片，而是蛋！ 研究人员招募了…

豆腐脑是北方早餐中当之无愧的精品，不但营养丰富，而且物美价廉，广受老百姓的喜爱。早在八十年代，国家就有核算豆腐脑的标准，其实也不单是豆腐脑，在计划经济年代，各食品部门都是凭着这套成…

很多上班族都不吃早餐。有些人不吃早餐是因为时间紧，还有些人却是因为错误地以为省去早餐可以控制体重。不吃早餐的坏习惯需要纠正，不管是在家还是出门在外，都要用吃早餐开始你的每一天。那么…

对于现在的年轻人来说，已经很少有上班族吃早餐了吧，对于爱睡懒觉的我来说，闹钟不响3遍是不会起床的，有没有和我一样的小伙伴呢，一年之计在于春，一日之计在于晨，要想全天精力充沛，吃好每…

！早餐饼干能不能吃？ 当然能吃啊。 饼干的营养价值 虽然饼干是一种高油、高糖的食物但是它真的很好吃，比如曲奇饼干添加了黄油所以很香醇，能量高可是可以为身体补充能量，而且还可以很抗饿…

开篇要先抛出答案：跑步过后再吃早餐，运动变“劳动”，反而会伤害身体。 建议：早上跑步时间最好控制在早餐过后的20到30分钟进行，跑步前要做好充分拉伸，慢跑为主。 跑步对身体血糖以及…

快开学了，妈妈们又开始为早上给孩子做什么动脑筋了。不管做啥花样，鸡蛋一定是早餐必不可少的，煮鸡蛋、蒸鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋……孩子吃腻了，咋办？ 1、准备4个鸡蛋，蛋清与蛋黄分离。 …

谢请。首先我们要明确一点，我们中国人如何饮食是有标准的，就是中国营养学会召集了全中国最具权威的专家、学者，为我们国人量身定做的《中国居民膳食指南》，其中第一条就告诉了我们，食物要多…

饭团制作简单又好吃，早上上班来不及做饭，做个饭团，简单营养丰富又好吃，小孩子们都很喜欢吃饭团，每个人的做法都不一样，可以根据自己的喜好添加配料，毕竟每个人的口味喜好不一样，自己喜欢…

酸奶喝起来不仅味道美味，而且经常喝酸奶对人身体健康的好处也是很多的，不过大多数人可能都只是知道酸奶对人身体健康有好处，却不知道如果女性在平时坚持如果长期喝的话，是会给身体带来什么样…