早餐

原来我在学校食堂上班时，学校里的学生就有一大部分不吃早餐！ 学生们上课的路上正好路过食堂，他们都在路上发信息或者是打电话，那时候还没有微信呢！提前预定上，一份煎饼果子加鸡蛋的，加锅…

其实简单快捷的早餐有很多，比如，面条，面包，鸡蛋，炒饭，这些都是很快捷的，关键还是要考虑一下营养的搭配！ 下面介绍两种营养的早餐供参考！1、炒饭的做法 【用料】培根1片、米饭1碗，…

海鲜粥 食材 400克白米饭 200克鲜虾 150克蛤蜊 800毫升高汤 20克芹菜末 姜丝少许 2克盐 3克鸡粉 米酒适量 做法： 1 将洗净的鲜虾切去虾须，背部横刀切开，去除虾…

看配料表。以蒙牛250ml盒装奶为例 早餐奶：热量62.6大卡，蛋白质2.4g，脂肪3.0g，钙含量60mg，额外营养成分：维D/VB ～。价格：45元/250*16 ， 配料：生…

学油条做早餐吃怎么样？每一位上进的创业者都值得被尊敬、鼓励，所以我支持您学油条做早餐，但是我有几点想法，希望您有时间可以看一下。 油条是一种很悠久的汉族油炸面食，有长条、椭圆形等。…

二姐关于燕麦片做早餐的看法 二姐家里经常买那种散装的燕麦片，不是那种分袋的带甜味的，而就是那种纯正的原生态燕麦，虽然吃的时候需要煮开了才能熟，但是二姐觉得这样的燕麦片吃着比较有营养…

如何蒸出好吃嫩滑的鸡蛋羹？小伙伴们，记住如下几点：首先，选料上，在粮食蛋和饲料蛋都有的情况下，可以选择前者粮食蛋，因为蒸出来蛋更好吃；第二，将蛋打散成蛋液后，水和蛋液的比例一定是1…

蜂蜜是蜜蜂从开花的?花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，好处有很多种，具有清热解毒，美容养颜等功效，还可滋润皮肤，增强?免疫力等等！ 用蜂蜜做成小蛋糕?，蜂蜜小馒头，紫薯芝士蜂蜜饼，奶…

在扬州，当地百姓的早餐是一件很重要的事情。一般的人家平时早餐也就是一碗面条加个鸡蛋，再来一碗牛肉汤或一根油条、一块吊炉烧饼，然后就匆匆上班了。那些去茶社吃“皮包水”者，不是有应酬，…

我身边有这样一个宝妈，宝宝两岁半了，在吃饭方面是个大麻烦，只吃肉不吃蔬菜，也不吃虾，蔬菜水果更是别提了，而奶粉也喝不了几十毫升，这样一来营养供不上，宝宝发育就要落后，妈妈真是干着急…