面包

全麦面包当然是能吃的了，而且全麦面包是最营养的面包，脂肪含量几乎为零，热量也不是很高，全麦还是最好的减肥食品。 这里介绍一下怎么做出有营养的全麦面包！ 【用料】全麦面粉200克，高…

可以的，真正的全麦面包其实热量很低的。 从原料上来说，全麦面包主要用全麦粉，是全谷物粉； 普通面包主要用白面粉，属于精制谷物粉。 正因为全麦粉保留了麦麸，所以含有较多的纤维素，饱腹…

关注我的头条号！简单实用的营养健康技巧带给您！ 一个健康好习惯，让您受益终生！带给您更多简单实用的营养瘦身技巧。 再解答之前我们要首先说明一下，全面面包是否能减肥是一个相对的问题，…

黑麦面包 黑麦面包是一种用黑麦面粉做成的面包，在北欧和东欧很常见。根据成分不同，其颜色也深浅不一，一般比较以小麦所制成的白面包深，也含有更多的膳食纤维。纯裸麦面包又被称为黑面包。 …

制作面包需要的食材 我以面粉为100%来计算其他食材的重量，这个在行业内称为烘焙百分比。 高筋面粉100%；干酵母1.5%；绵白糖12.5%；食用盐1%；奶粉7.5%；鸡蛋20%；…

喜欢吃奶酪，可是单吃又太腻人，所以做一个超香的网红奶酪面包是个不错的选择！ 这个网红奶酪面包很早就很火爆了，柔软的面包中夹着浓浓的奶香味，非常好吃，以至于吃了一块还想吃第二块！ 这…

原料都需要什么 面：高筋粉。高筋粉跟普通的面粉是不一样的，高筋粉蛋白质含量比较高，蓬松起来之后不容易再软下去。蒸馒头用啥？五得利面粉了解一下 高筋粉更不容易成团 鸡蛋：使面包变得松…

因为全麦面包吃起来比较方便，我把这个当作零食饼干的替代品，所以家里都会常备。 吃了这么久，我发现其实这个其实挺难买到健康没有添加的。 淘宝上有很多卖的，大致分为2种，工厂做的和私人…