饮食

注意1：赴宴守则 1、提前给孩子吃几片苏打饼干、全麦面包或水果，能增加饱感，避免宴席中摄取过多的肉类与油脂。 2、宴席中往往少蔬菜，建议不要浪费盘饰中的果蔬。孩子的蔬荤比例掌握在3…

食色性也，孔子说：“饮食男女，人之大欲存焉”。 渴了想喝，饿了想吃，这是人本能的反应。但是，现在我们有所谓的科学饮食，计算营养成分和热量数据，被安排得明明白白的，可是人却越来越不健…

孕期对于吃货来说是最难熬的时间，但是也一定要忌口。为了保证宝宝的健康，不光要吃饱，还要吃得好！孕期哪些是孕妈能吃的，哪些是不能吃的呢？ 孕妇需慎吃的食物： 1、芦荟：中国食品科学技…

，孩子拉肚子，确实是应该找“吃”的问题，病从口入本来说的是食物中携带的细菌，在中医上被理解为吃进去的食物，我为什么这么说？很多家长都存在一个疑问，为什么我家孩子和别人家孩子吃的一样…

一提到减重该怎么吃？ 人人都在说要清淡！ 可是到底什么是清淡？ 难道真的顿顿“吃草”吗？ 这不是成了人间惨剧！ 别慌，真正的清淡饮食可不是这样， 为了吃得好吃得爽，认真看完你就清楚…

高血压饮食方面需要注意少盐，少脂肪，少糖，多吃富含钾的食物，高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象 。 高血压饮食方面的注意事项: 1、少盐…

推荐9款健身饮食app，学会一个私教都夸你会吃，你信吗？常言说的好“三分练，七分吃！”减肥需要控制饮食，但不能单纯的节食，健康好吃的运动减肥食谱，因为很多粉丝都在说饮食方面的问题，…

这些天，气温波动增大，最容易“受伤”的是小儿的呼吸道。甚至有些小儿咳嗽时好时坏，迁延不愈。究其原因，除治疗方法有问题及抵抗力较差外，还与家长的护理，特别与饮食有直接的关系。不同类型…

什么样的饮食有助于养胃？ 现在很多人由于饮食不规律、作息不规律，导致肠胃功能下降，被胃病困扰着。但是养胃确是一个比较复杂的事情，每个人的状况不同，对食物的敏感度不同，很难说什么食物…

一、高血压的危险因素与生活不良习惯相关 在高血压患者中，只有5%的患者是由其他疾病引起的血压升高。对这类继发性高血压患者，只要袪除病因就可以根治高血压。但是对于95%的原发性高血压…