中年大叔今年44岁了，2013年确诊糖尿病，不知不觉8年抗糖了，当年抗战8年终于胜利，如今抗糖恐怕80年也无法胜利。“吃什么能降血糖”在我看来就是一个伪命题，因为吃什么都会升血糖，把握一个原则，任何东西少吃即可，得了糖尿病就好像中奖一样，既是低概率事件也是不可逆事件，要学会既得之则安之 。
毕竟它是一个慢性病，它的好处就是一时半会它不会要你的命，倘若突发急性心脑血管等急症，往往连抢救的机会都不给你，倒是于家人而言省时省钱，身边不少中年朋友平日健康良好，一不小心突发中奖而意外故去，不禁唏嘘。想想这么年因病得福了，自从中奖糖尿病，改变了我多少不良的生活习性，至少多运动了，身材苗条了，适当戒烟戒酒了，貌似整个身体除了血糖不争气，其它一切安好，上帝给你关上一扇门，一定会给你留一扇窗。话说回来，吃什么降血糖，多年的糖友可以说都是条件反射了，公认的不能吃的东西，既使入口也会弃之，或者说吃完后，好一阵自责。自身有病的人，客观的说要善于把自已的生命预期调整一下，比原计划少之几年吧，这样生命质量是守恒的，今天你多吃了点什么，将来就少吃点，吃什么降不降血糖不重要了，是自已对生命的认知更新水平了。
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