饮食养生

一款抹茶豆沙山药糕，不同于其他传统糕点，使用山药来做饼皮，口感清糯，不油不腻，家里有老人和小孩子都能一起吃。 饼皮是将山药蒸熟捣成泥，混合一些熟糯米粉，就能更好地将面团粘在一起。 …

材料：买点牛外脊就是那种32元/500克的，千万不要买那种叫做“小牛排”的貌似整齐的16元/500克的紫洋葱一只，生菜一棵，进口柠檬一只，西红柿两只，尽量好一点的奶油沙拉一种叫做t…

炖猪肝的制作材料： 主料：生地30 克,猪肝500 克,菜油,葱,辣椒,生姜,酱油,白糖,黄酒,淀粉等各适量。 生地炖猪肝的特色： 特点：鲜嫩味美。 功效：凉血养肝。 生地性味甘寒…

就你，我总结两种火锅的吃法。 一、重庆火锅。重庆火锅的特点是麻辣鲜香，多味并存，油重味厚。最主要的食材有鲜毛肚，鲜鸭肠，牛和猪的黄喉，各种血旺等下水类食材。就此我列举几种食材的吃法…

中药真是一个比较神奇的东西，即使是同一味中药，生用与炒制之后再用，它们的功效却有所不同，你说神奇不？就如本文提到的薏米，炒熟和生的有什么区别，功效有什么不同？在临床上又应该如何应用…

【原料】肥牛（里脊部分）400克 洋葱 100克 水淀粉少许 黄油 铁板沙司原料：胡萝卜 洋葱 红曲米 柠檬 辣椒 茴香 番茄酱 李派林汲汁 oK沙司 白糖 【制作过程】 1、将牛…

葱是百合科葱属植物，既是蔬菜，也是调味品。 葱的品种或分类：结构上，葱分葱白、葱叶、葱裤、葱须或葱根四部分。 形态和辛辣度上，葱分为大葱、小葱和香葱。生活中我们常见的几斤或几十斤成…

火龙果是仙人掌植物的果实，属于热带水果，分成红色果肉跟白色果肉两种，两者在营养成分上有些许差异，但都是营养价值极高的水果。那到底是红色的好还是白色的好？ 一、火龙果的营养价值 两种…