饮食养生

常见的可食用海胆有几种，它们的营养价值也有细微差别。 常见的可食用海胆，如马粪海胆、光棘球海胆、紫海胆、细雕刻肋海胆、北方刻肋海胆。 海胆里最有价值的物质是其性腺所含的唾液糖脂混合…

在西宁本地吃过的乳瓜脆嫩得不得了，还不是一般的新鲜，在我生活的城市绝对没有这么的乳瓜，于是离开西宁时，刻意买上了当地的乳瓜，乳瓜这么好跟着我回来，我一定会好好待它。 乳瓜当地人是当…

豆腐皮因为它轻薄，没有特别特殊的味道，只有豆腐的淡淡清香，对于这样的食材，在做菜中是最百搭的。 既可以单独炒制，比如：红烧豆腐皮、葱油凉拌豆腐皮、炒干丝等等，这些只用调料加味，豆腐…

还记得上半年我怀着我闺女的时候，不少孕妈也问过我，甚至有孕妈问我有木有补充蛋白粉？ 首先说说什么是蛋白粉？其实蛋白粉是以大豆或者牛奶等原料提取的纯蛋白质，以粉状形式上市出售。 孕妇…

四月榆钱忙，五月槐花香。槐花不仅飘香还有凉血止血、清肝泻火、抗炎的功效。今天为正在减肥的你带来一款清甜爽口又简单的蒸槐花，拿去不谢。 用料 槐花 300g 油 少量 低筋面粉 10…

可以一起放的。因为山药和松茸都属于药食同源的，这个药材他们之间是没有什么禁忌的。松茸儿它所含的微量元素比较多，而且它的糖分也是比较高的。他可以对你的身体起到一定的补益作用。如果免疫…

在日常生活中，很多人特别喜欢吃鹿胎膏。鹿胎膏是非常珍贵的中药，那么鹿胎膏每天需要吃多少?鹿胎膏可以长期吃吗? 鹿胎膏每天需要吃多少 鹿胎膏的服用剂量是每天二十克，一天两次，每次十克…

趁着二师兄身价不高，囤了点儿肉，制做成腊肉，放到冰箱里冷冻，可以吃上好久。可煎可炒，可蒸可煮，为餐桌增添一道美食。 用料 五花肉 2500克 高度白酒 适量 盐 75～80克 生抽…

腊狗肉的腊制方法和腊猪肉一样。 选用一年生的狗最好。把狗肉斩成巴掌大的块（有的地方折去骨），放盆中，加入盐，姜茸，高度白酒拌匀，腌制二十四小时取出，放在阳光下晒三天，没阳光可烘干。…