养生知识
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苋菜的功效与作用(苋菜的食用禁忌介绍)
苋菜也称为雁来红、米苋、赤苋、清香苋、彩苋、人苋、老少年、十样锦等，在农村的菜地里是很容易可以看到苋菜的，一般都是野生的，由于它的叶子比较鲜艳，所以在蔬菜中，它是特别显眼的，人们都…
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杨梅的功效与作用禁忌，营养价值介绍
杨梅被誉为“果中玛瑙”，不仅好吃，功效也十分强大，杨梅中含果酸，具有消食解暑、开胃生津、助消化的功效。如果胃口不好，尤其是天气炎热、食欲不振的时候，可以先吃…
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铁皮石斛的功效与作用禁忌，营养价值介绍
铁皮石斛是一种具有观赏也具有药用价值的植物，铁皮石斛又名铁皮枫斗，可以抑制脾胃病中常见的致病菌：幽门螺杆菌，铁皮石斛具有养胃生津、滋阴清热的功效。历代医学家都认为铁皮石斛具有滋养肝…
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葛根粉的功效作用，葛根粉的对人体的好处
葛根粉在古代被当成贡品进贡宫廷，是《本草纲目》、《神农本草经》、《证类本草》、《中华本草》当中收载的一种草药。葛根味甘微辛，气清香，性凉，主入脾胃经，有发表解肌，升阳透疹，解热生津…
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莲子银耳汤的功效，银耳百合莲子汤的做法
银耳莲子汤的功效 银耳莲子汤是一个简单易做的食疗药膳，具有养心安神促睡眠，提高免疫力，润肺，美容养颜，清热降火、降血压等功效，非常适合工作压力大、学习紧张的失眠人士服用。 日常生活…
