养生知识

红枣，又名大枣，维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效，可以增强人体免疫力，是名副其实的养颜美食，枣为鼠李科枣属植物枣的干燥成…

山药，可以说是中国人的老朋友了。作为生活中最为常见的食物之一，山药不光有着顺滑的口感，其中还富含各种对人体有利的营养成分，最关键吃法还多种多样。它不仅能够炖出鲜香味美的汤，还能熬出…

柿子饼，在冬季会大量上市，是比较受欢迎的零食之一，很多家庭在过年之前会备一点。本身柿子就受到很多人的喜爱，将柿子风干制作成柿子饼以后，口味更加独特了，更是让人爱不释口，关键是吃起来…

西梅原产于法国西南部，其成熟时表皮呈深紫色，果肉呈琥珀色，口感爽脆，味道酸涩。西梅的营养价值很高，含有丰富的纤维素、维生素A、矿物质、微量元素。 基础知识一览 别名 加州西梅、欧洲…

番泻叶为豆科灌木植物狭叶番泻或尖叶番泻的叶，前者主产于印度，埃及、苏丹等地，后者主产于埃及，我国广东、广西、云南亦有栽培，9月采收入药。生用。番泻叶又称为泡竹叶、旃那叶，为豆科植物…

随着春日的到来，甘蔗也成为了应季水果。虽然甘蔗不属于水果，但甘蔗多汁，口感清甜，甜蜜的甘蔗深受广大消费者喜爱，嚼在嘴里，甘甜的汁液充满口腔，顿时觉得心情很愉悦。甘蔗不仅是美味的水果…

兰香子是什么 兰香子，这个名称对于大多数人而言，它都是陌生的，而这个名称给我们的第一印象，想来便是兰香二字了。兰花在我们国家有着广泛的受众，于是对于兰香二字很容易便让人联想到了兰花…

茼蒿，又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜、桐花菜（在福建等地也叫鹅菜、义菜），在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据研究，每…

姜黄，姜科植物姜黄的干燥根茎，主要分布在四川、福建等地区，姜黄野生与栽培均有，冬季茎叶枯萎时分采挖其根茎蒸煮透心，晒干即可。切成厚片使用，姜黄是一味常用的中药，中药认为姜黄味辛、苦…

天气越来越热，很多女性朋友都开始拼命进行减肥，夏天是每个爱美女士特别期待的季节。这个时候，大家都会寻找各种方法来控制体重，来保持美好的身材。怎么才能科学健康地减肥？今天给大家推荐一…