营养食谱

素瓜豆汤做法大全？ 准备食材：胡萝卜100克，西葫芦200克，四季豆200克，冰糖适量。 做法： 第一步：将四季豆掐掉两头，把四季豆身上的那两根丝个拉掉。 第二步：将四季豆和西葫芦…

营养饭的做法电饭煲？ 1：大米洗净用清水泡20分钟。排骨洗净冷水下锅，3：热锅放油，放入葱、姜炒香，放排骨煎至两面微黄，淋入酱汁加一碗水煮开，转中小火煮15分钟。 4：大米放入电饭…

蔬菜汤的家常做法？ 1、大白菜素菜汤：将清洗干净的大白菜切丝后，放入装有清水的汤锅中，等到水沸腾后煮1-2分钟左右，加入适量食盐和葱花，即可关火。大白菜素菜汤是这几款简单好喝的家常…

清淡鸭菜谱家常菜做法？ 清淡鸭的做法 1.鸭子洗净，切成2厘米左右的方块。 2.将鸭肉冷水下锅，加料酒煮开以去除腥味，过水后的鸭肉沥干待用。 3.莲藕洗净，切片，浸泡在加了白醋的清…

红牛皮菜的家常做法？ 食材 红牛皮菜一百克，火腿一块，糯米和大米各一百克，盐与葱花适量。 1、牛皮菜一百克，火腿一块，糯米和大米各一百克，盐与葱花适量。  2、把牛皮菜用…

海带八宝菜的家常做法？ 一、用料 胡萝卜 半根 冬笋 1根（略大） 祖名五香豆腐干 5片 雪菜 两包 海带 半条 香菇 6朵 生姜、料酒、盐（看雪菜咸度，若够咸，可不放）&nbsp…

咸食家常做法？ 1. 葱末20克、油麦菜50克切碎、面粉100克（约半碗）、5克盐、2个鸡蛋打碎，加30ml冷水搅拌均匀，略呈稀糊状。打蛋器搅拌的比较均匀。 2. 刷净的平锅或炒锅…

开胃菜，的，做法。开胃菜，怎么做，好吃。开胃菜，的，家常，做法？ 主料 酸菜 400克 辅料 油 适量 盐 适量 调料粉 适量 鸡粉 适量 步骤 1.酸菜洗净 2.切丝 3.锅中放…