营养食谱

导语：“鹌鹑蛋”不要只会煮着吃了，厨师长教你用鹌鹑蛋做到家常小菜。 俗话说：要吃飞禽，鸽子鹌鹑，所以鹌鹑蛋自然也是一种营养又美味的食材，鹌鹑蛋素有卵中佳品之称，味道鲜美，营养丰富。…

鲜椒鲈鱼是一道由鲈鱼为主要材料，配以青椒，红椒，葱，姜，蒜等为配料制作而成的菜品，属于家常菜。 鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益作用，今天就给大家分享鲜椒…

一般人都认为波隆尼亚地区的酱汁用很多番茄才做得出，真正地道的，不加生番茄，只是下了一些番茄酱罢了。 第一个步骤把橄榄油烧热来爆香培根火腿碎，有些人只用肥猪肉丁代替。 兜一兜，直到培…

湖南湘菜： 藠头炒河蚌肉 做法 原料：袋装河蚌肉200g鲜藠头150g酸藠头75g 调料：龙牌酱油5g盐3g味精2g葱、姜末各适量 2 制作流程 1、酸藠头、鲜藠头分别切碎，袋装河…

海带是一种高营养价值食物，富含无机盐，碘，铁等人体所需的矿物质。 医书说它性寒，可解热，化痰止咳，还有降血压，减肥等功效。 今天给大家介绍一道凉拌海带丝，操作简单易上手。 喜欢做饭…

本文由萝妈原创分享，欢迎关注、留言，萝妈教你创意的美食创作，品味各地的美食风采。本期萝爸分享的内容是： 淡奶油是我们生活中，做蛋糕和其他甜品所必备的材料之一，将淡奶油打发，然后抹在…

By 厨娘做私房菜 用料 猪肘子 1200克 料酒 50克 桂皮 2个 百果 2个 茴香 15克 葱结 1个 黄姜 4片 八角 2个 干红辣椒 3个 红烧酱油 50克 花椒粒 8颗…

快过年了，教你自制鱼丸，鲜美滑嫩，Q弹不腥，真材实料无添加 马上就要过年了，你们家准备好过年的东西了吗？过年除了吃饺子之外，一些大鱼大肉也是少不了的，年夜饭每家每户的餐桌上，都是一…

逐渐模糊的童年记忆中，只要考到双百，老妈就会给我买肉包子吃。走到包子摊前，老板正掀开大锅，大肉包子的浓香气味伴着热气腾腾的雾气是扑面而来，真香！ 一个大肉包对于肚中油水不多的我来说…

我怀念的是无话不说。 我怀念的是一起做梦。 我怀念的是争吵以后还是想要爱你的冲动。 不，我怀念的是我奶奶给我做的面疙瘩汤。今天来个比我奶奶做的升级版的，希望大家喜欢这个疙瘩汤。 准…