养生知识

陈皮，尤其是新会陈皮被列入国家卫生部药食同源目录，传统中医认为具有行气健脾、理中和胃、化痰止咳、降气止呕、舒肝利胆、解结化痈等功效，其含有的黄酮类成分和挥发油成分远高于其他产地的陈…

每天喝柠檬水其实并不一定会有什么样的效果，毕竟这是食疗的效果，不可能有十分明显的效果，对于我们个人的体质不同或者是吸收能力的不同，食疗所起到的效果很有可能也会有不同的情况。况且是用…

黄芪当归泡水的功效与作用是什么？ 黄芪和当归泡水饮用具有补气、补血、活血等功效。 二者同用泡水饮用无明显副作用，黄芪有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效，而当归具有补血活…

胡椒的作用功效有哪些？ 一，胡椒的基本情况 胡椒是一个正式中名，这个名称来源于《唐本草》。它是胡椒科胡椒属木质攀援藤本植物，原产东南亚，我国福建、台湾、广东、广西、云南等省区有栽培…

鱼肝油作为一种补充维生素A和维生素D的稀有保健产品，深受人们的欢迎。那么鱼肝油的作用是什么呢？ 鱼肝油是从鲛类鱼等无毒海洋鱼类肝脏中提取的一种脂肪油。在约0℃下除去部分固体脂肪后，…

目录   枸杞的功效 枸杞子究竟有何妙用 枸杞的功效 枸杞子，别名狗奶子，枸杞果，仙人杖，色红，味甘。可入药，可为食材，作用多，应用广，受到养生者的广泛青睐。 民间早有&…

丝瓜有什么营养 丝瓜又称天罗，蛮瓜，布瓜，天络瓜，绵瓜，丝瓜中富含丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C、烟酸、b族等维生素，以及钾、磷、镁、钙、硒、铁、锌等矿物质，其中还富含丝瓜独有…

想要身体健康，饮食是重要事情，而在这过程中，应季食物是值得大家多吃的，与反季节食物不一样，多吃应季食物，能更好的促进健康，眼下正值盛夏，丝瓜成熟，要是能吃点丝瓜，想来也是好的，爽口…

龙眼就是桂圆，属于无患子科龙眼属植物，它的果实既可生吃，又可加工成干制品，果、核、皮都可当作药材使用，具有补心脾、益气血和健脾胃的作用，主要用于心脾虚损、气血不足造成的失眠、健忘、…