养生知识

淡竹叶是什么 淡竹叶最早记载在李时珍的《本草纲目》上，淡竹叶为禾本科草本植物淡竹叶的茎叶。主产于浙江、江苏、湖北等地，夏末未抽花穗时割取其茎叶入药，生用。需要指出的是，不要被名字误…

中医认为，冬季为肾气主令，此时人体的气血开始收敛，精气需要养藏，所以冬季养生尤其强调养肾，栗子性味甘温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强筋的功效，此时食用栗子进补尤为适宜。&ld…

玫瑰素有“花中皇后”之美称。玫瑰芳香令人神往。用玫瑰花瓣蒸馏提炼出的玫瑰精油和纯露是美容护肤的佳品，今天茜茜就给大家讲讲玫瑰精油的功效作用和妙用技巧。 玫瑰…

麦冬又叫麦门冬、寸冬，为百合科植物沿阶草的块根。与天冬功效相近，都是养阴之药，有医生处方“二冬”者，即为麦冬与天冬并用之意。我国多地均有产出，通常夏季釆挖，…

中医认为，淮山“主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服线人聪明”。许多古典医籍都对淮山作了很高的评价。在民间，淮山是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白…

紫薯是我们日常中常见的粗粮之一，其口感软糯、味道清甜、颜色还是受人很多人喜欢的一个梦幻紫的颜色，深受大家的喜欢。很多情况下很多人吃紫薯都是直接蒸一下就直接食用了，是一种既简单又营养…

陈皮茶是用陈皮冲泡的茶，那么喝陈皮茶有什么功效与作用？陈皮茶的功效与作用，下面一起来看看。 1.陈皮茶的功效与作用 陈皮是茶枝柑剥下的皮经过陈化三年以上的果皮，《国家药典》正名为&…

在日常生活当中，有很多人会由于一些不良的习惯，比如长期吃一些生冷寒凉类食物，或者是长时间身体受寒，就会导致外界的一些湿气侵入体内。使得脾脏的运化功能失调，导致阳气受损、阴气旺盛，使…

作为一个老茶客，喝茶已有多年的历史，即便现在我已经很少喝绿茶，但绿茶作为中国大地上，种植面积最广，认知度最高，普及率百分比最大的茶叶，我觉得还是有必要，让大家从根本上了解下绿茶的功…

竹荪为真菌植物门真菌长裙竹荪和短裙竹荪去掉头部的子实体，是世界著名的食用菌，竹荪又称“真菌之花”、“植物鸡”等，名列“四…