养生知识
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杏子的功效作用，杏核的营养价值介绍
杏核的外观与小杏仁相似。新鲜的杏核是白色的。干燥后皮肤会变成浅棕色。在埃及，他们将芫荽籽和盐与磨碎的杏核混合制成一种传统小吃，称为”dokka”，部分厂家使…
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野菊花的功效作用，野菊花食用禁忌
很多植物对身体健康是很有帮助的，比如野菊花。野菊花很普遍，在生活中很常见，很多人只知道野菊花可以用来泡水喝，对身体有一定的好处，可是要问到具体有哪些方面的作用就不清楚了。野菊花实惠…
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水蜜桃的功效与作用，水蜜桃食用方法和禁忌
水蜜桃这种水果想必大家都不陌生，看名字也知道，水蜜桃中含有丰富的水份，当之无愧是水果界中的“补水神器”。水蜜桃富含丰富的纤维素和维生素的水果，还有多种人体所…
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太子参的功效与作用，食用方法
生活中，总有些家长给小孩吃参类补品导致兴奋、睡不着觉、烦躁，也有部分给小孩食用过多的燕窝、雪蛤、海马、巴戟等补肾的食材导致性早熟、长不高的例子。中医讲虚则补之，所以建议家长不要给小…
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桔梗的功效与作用，桔梗食用方法和禁忌
桔梗的花语是永恒却无望的爱，这样的花语任谁也不敢轻易触碰，美好而又凄凉。它的观赏性也极佳，五瓣的蓝色小花，清新怡人。别看它小小的，作用可大着呢。李时珍在《本草纲目》中释其名曰：&l…
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石斛泡水喝的功效，石斛的禁忌介绍
石斛，在在中医体系中食用价值和药用价值都很高，石斛含石斛碱、石斛胺、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱、6-羟石斛星碱，尚含粘液质、淀粉。细茎石斛含石斛碱、石斛胺及N-甲基石斛碱（季铵盐…
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红曲米的功效与作用,红曲米食用方法
也许很多人都不知道红曲是什么？殊不知，它最早产生于中国，至今已经有1000多年的历史。红曲米又称为红曲、红米、福米、赤曲等,是用红曲霉属真菌接种于大米上经发酵制备而成。那么红曲米究…
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洋槐花的功效和作用，洋槐花怎么吃
最美人间四月天，春暖花开，随着樱花，桃花陆续开放，四月中旬，在北方地区，洋槐花也逐渐盛开了，雪白的一片，挂在枝头，十分好看，给春天增添了生机勃勃的气息。离很远，都能闻到洋槐花的香味…
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蒜头的功效与作用(大蒜的食用禁忌)
蒜头就是我们所说的大蒜，是日常生活中最普遍的调味品之一，有些人不吃蒜头，觉得它们太过于刺激，吃完感觉整个身体都是“火辣辣”的，而有些人却非常喜欢吃这些食物，…
