减肥

白芸豆是芸豆的一种，原产自美洲，现在在我国的云贵高原和四川地区有着广泛的种植。 形状: 白芸豆的颗粒肥大整齐、大小和蚕豆差不多、颜色洁白。营养价值: 白芸豆营养丰富，富含蛋白质、脂…

跳舞，原则上不仅能减肥，而且还能修养气质。 舞姿是一种体态语言，舞跳得美的人，人也是自带一种由内而外的美。这一种不一定是视觉上的，更多的是一种气质。传统舞蹈所传递的是一种古典美，现…

Hi，大家好，今天让我们来唠唠有关全身性减肥的知识点。肥胖对于身体素质、心理方面外形方面均有负面影响。正因为如此，体重超标的朋友们可一定要好好地进行减肥。我们可以通过这2步骤令你全…

在平时的饮食中，可以选用荷叶30克，冬瓜皮30克，生山楂20克（若胃酸多的人则不宜多用）煮水，代茶饮。 　　 需要注意的是，有些人喝完含有荷叶、冬瓜皮的水会出现腹泻，这种情况可加上…

减肥是一个长期过程，要多方条件共同协作才能完成，不仅要控制好饮食、要进行好运动，还要调整好心情。 稍有不慎，减肥就必然反弹。那么减肥为何会反弹呢？原因都在下面。 女性最容易反弹胖小…

感请。 减肥餐的共同条件就是低脂低热，又能够提供不错的饱腹感，并且最好保证营养丰富，所以做到这几点就是很好的减肥餐。 首先主食不能少，主食是提供我们最基础能量的食物，维持我们生命活…

即使热量减少了，每日的营养必须保持均衡，否则就会出现营养不良，影响到身体健康。 关于营养素有非常复杂的计算方式，对于普通的减肥人群来说，没有必要了解得太过详细，我们只需要注意每天的…

概述 抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、下巴、颈部、肩背…

2016年阿宝（化名）因为要辟谷减肥，就算陪同局长接待贵客也照样饭不吃、酒不喝，宴会结束后老板带着满嘴酒气说：“阿宝你完了！你没有希望了。” 阿宝辟谷减肥心切，可能对局长的话都没有…