食物
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虾 维c，虾和含维c的食物可以一起吃吗
很多人都认为虾和含维生素C的食物一起吃会引起中毒。 但是事实真的如此吗？ 下面超哥告诉你答案。 答案抢先看： 虾和含维C的食物是可以一起吃的，对于这两种食物一起吃会引起中毒，这一说…
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鸭蛋的营养价值和作用，鸭蛋的营养价值及功效与作用
鸭蛋，为鸭科动物家鸭的卵，主产于南方及长江中下流地区。含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质，有滋阴清热、生津益胃的功效。 1、促进…
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儿童早餐吃什么食物好
儿童早餐吃什么食物好？ 儿童早餐应包括谷类、禽畜肉蛋类、奶类或豆类及其制品和新鲜蔬菜水果等食物，一顿营养充足的早餐至少应包括上述三类及以上食物。 有营养的早餐不仅要能够提供足够的热…
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瘦身食物，瘦身粗粮有哪些食物
瘦身时，这些食品需远离 从某种程度上来说，肥胖是吃出来的。 很多美食都是高糖、高脂肪、高蛋白食品，含有超高热量，而我们可能意识不到，在不知不觉中坠入高能量的陷阱。 1.油炸食品 代…
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人体缺铁吃什么食物好，人体缺锌吃什么食物好
锌是人体必需的微量元素之一，对生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等都有着极为重要的作用。 1.促进人体生长发育 锌在人体的生长发育阶段起着非常关键的作用。儿童、青少年如果缺锌，会导致…
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3个月孕妇食谱，怀孕三个月的孕妇,吃哪些食物可以补钙呢
孕妈妈想到饮食补钙是明智的。因为孕期不仅要满足孕妇自己的钙需要，还要满足胎儿长骨头的需要。最好还能储备点钙，以备未来哺乳的需要。 胎儿生下来可不是一包软肉，孩子的骨头里面含有大约3…
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食用哪些食物可以抗衰老
想要延缓衰老，需要从内到外调节生理机能，使身体处于良好状态，保证健康和容颜的年轻美丽。膳食平衡及摄入足量的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养素是保持健康的物质基础，今天就简单回答哪…
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减肥期间如何选择食物
即使热量减少了，每日的营养必须保持均衡，否则就会出现营养不良，影响到身体健康。 关于营养素有非常复杂的计算方式，对于普通的减肥人群来说，没有必要了解得太过详细，我们只需要注意每天的…
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世界上最残忍的食物排名
第九名醉虾醉虾： 故名思义，把活虾放入酒中，没一会儿虾就醉死了(应该说是醉了)。食用者即可以尝到虾的鲜香，同时也可以尝到酒的洌香，一举两得，不亦乐乎?评点：喝酒是我的最爱，真…
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吃什么对眼睛好，什么食物吃了对眼睛好
2019年4月29日，国家卫健委在新闻发布会上，公开了2018年全国儿童青少年近视调查结果，这个结果让很多人都觉得不可思议。 调查显示，一半的儿童青少年有近视的困扰，2018年，全…
