养生知识

洋葱，别名球葱、圆葱、玉葱、葱头等，是百合科葱属的多年生草本植物，是一种很普通的廉价家常菜，原产于西南亚，20世纪初才在我国大量栽培。洋葱供食用的部位为肥大的肉质鳞茎，其外形似球体…

韭菜的功效作用和食用禁忌有哪些？韭菜原产于亚洲东南部，是一种常见的食材，它的叶、花葶和花均可以作为蔬菜食用，而种子则可入药，具有补肾、健胃、止汗固涩等功效。营养学上讲食物的功效一定…

三七是我们生活中常见的药材，性味甘、微苦、温，因此在功效上有化瘀止血、活血定痛的作用。但是三七的具体功效和副作用许多人不是很了解，那么，三七有哪些功效与副作用，以及该怎么吃，下面就…

据现代科学分析，黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量很高，其蛋白质中含有多种氨基酸，尤以赖氨酸和亮氨酸的含量最为丰富。 基础知识一览 别名 光木耳、细木耳、云耳 性味 味甘、性温 …

说到当季水果，健康营养又好吃的，当属以“果中之后”闻名的山竹啦！今天我们就好好认识一下——山竹。近年来很多人说吃山竹减肥、抗癌、防衰…

木瓜素有“万寿果”、“百益之果”和“水果之皇”的美称，与香蕉、菠萝同称为“热带三大草本果树&rd…

金盏菊（金盏花）是我们生活中常见的花卉之一，具有很高的观赏价值，同时在医学领域也被广泛利用，那么大家对金盏菊（金盏花）金盏菊的功效作用了解吗？金盏菊繁殖方法、生活习性是怎么样的？ …

芍药又分白芍、赤芍，是临床极常用的药物，《神农本草经》经文：芍药，味苦平。主邪气腹痛，除血痹，破坚积寒热，疝瘕，止痛，利小便，益气。生川谷及丘陵。 解读芍药的功效作用 邪气 分两种…

乌梅为蔷薇科乔木植物梅树的未成熟干燥果实。我国各地均有栽培，以长江流域以南各省最多。五月立夏节前后采收，低温焙至果肉呈黄褐色，呈皱皮，再闷至黑色，即成。常去核生用或炒炭用。 一、乌…

益母草，为唇形科、益母草属植物，夏季开花。可全草入药。中国大部分地区均产，生用或熬膏用。全国大部分地区均有分布，生于山野荒地、田埂、草地等。 基础知识一览 别名 坤草、九重楼、云母…