养生知识

穿心莲，是爵床科植物穿心莲的干燥地面上的部分。我国多个地区均有生产，两广、福建、四川、浙江、山东等等均有栽培。当秋初时分茎叶茂盛时候采收。采收后除去杂质，洗净，切段。晒干，一般生用…

提起“夏枯草”，很多人都比较熟悉，因为夏枯草是一种比较常见的植物，广泛分布于中国各地，以河南、安徽、江苏、湖南等省的山沟水湿地或河岸两旁的湿草丛、荒地、路旁…

柿子饼，在冬季会大量上市，是比较受欢迎的零食之一，很多家庭在过年之前会备一点。本身柿子就受到很多人的喜爱，将柿子风干制作成柿子饼以后，口味更加独特了，更是让人爱不释口，关键是吃起来…

黑米是大米中的一种，相比较大米，黑米的米质更好且更香纯。现代医学更是证实，黑米具有滋阴补肾，明目活血的疗效，接下来就给大家详细介绍黑米的功效与作用及食用方法。 黑米的功效与作用 1…

魔芋，又名磨芋、鬼头、花杆莲、蛇六谷、鬼芋、蒻头，是天南星科多年生宿根草本植物。魔芋在国内可能并没有太多人熟知，但在日本已流行多年，是日本民众餐桌上的必备佳肴。近年来，随着对魔芋营…

不知道大家有没有听说过前段时间风靡一时的马油，被传得神乎其神。各大博主，商家，平台都在推广，而且作用非常广泛，功能强大，一时间好不火爆。据说它是集祛痘、祛疤、祛雀斑、祛湿疹、润肤、…

三伏天，天气闷热，湿重，人体皮肤腠理大开，这段时间人体极其容易受到湿邪困扰，造成体内湿气过重。 如果你最近出现： 食欲大减，不想吃东西； 四肢出现水肿，浑身沉重； 一大早就无精打采…

韭菜子是《药典》中药，韭菜子最早药用记载应该是《本草经集注》。在此书中叫韭子。在《滇南本草》中就叫成韭菜子了，而在《岭南采药录》中则叫韭菜仁。 一、韭菜子的功效与作用 先看看《中国…

肉苁蓉是一种自然的养生保健品，它可以滋补养身，也可以入药治疗一些疾病。新鲜的肉苁蓉含有丰富的汁液，也有淡淡的甜味，能像水果一样生吃，也可以泡酒、煎服、泡茶、做菜、炖肉、煲汤等。肉苁…

洛神花又叫玫瑰茄，开花时，花朵呈现圆锥状或不规则的形状，颜色呈紫红色或紫黑色。洛神花是生长在热带的一种植物，它对于气温的要求很高，气温10℃时就会停止生长，5℃时就会枯萎。用洛神花…